ガセリ菌SP株ヨーグルト効果を実感!便秘に効果的な飲み方

恵ヨーグルトタイプ

最近、ガセリ菌SP株で腸活を始めたら、便がすごく出るようになりました。
そこで、どのメーカーのものがいいのか、どのタイプがいいのか、
飲むタイミングはいつがいいのか、私が試した結果をまとめました。
「ガセリ菌SP株ヨーグルト効果を実感!便秘に効果的な飲み方」の続きを読む…

便秘に効くヨーグルトはこれだ!慢性便秘におすすめの乳酸菌

ナチュレ恵の写真

便秘に効くヨーグルトを食べてみたいけど、どれがいいかわからない。
そんな人のために、便秘に効果的なヨーグルトを徹底調査!
私の10年以上続いた慢性便秘にも効いた乳酸菌を含む商品をご紹介します。
「便秘に効くヨーグルトはこれだ!慢性便秘におすすめの乳酸菌」の続きを読む…