便秘に効くヨーグルトを食べてみたいけど、どれがいいかわからない。
そんな人のために、便秘に効果的なヨーグルトを徹底調査！
私の10年以上続いた慢性便秘にも効いた乳酸菌を含む商品をご紹介します。
「便秘に効くヨーグルトはこれだ！慢性便秘におすすめの乳酸菌」の続きを読む…

スピルリナを飲んでみたいけど副作用が心配という方のために、
便秘や下痢になる、腎臓病の人は飲んではいけないなど、
ネット上で広まっている危険性は本当なのか、詳しく調べてみました。
「スピルリナに副作用があるって本当？便秘や腎臓病への危険性」の続きを読む…